1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
11.9
بروتين
83.3
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About فيترنيك
الفطيرنيك هو طبق لذيذ من المأكولات الشرق أوروبية، يتميز بلحم لذيذ تم تبليله بشكل مثالي ولف في عجين هش. غالبًا ما يحشى بالخضروات الطازجة والأعشاب العطرية، حيث يوفر مزيجًا رائعًا من النكهات في كل لقمة. بينما يمكن أن يكون الفطيرنيك ثقيلًا وفاخرًا، إلا أنه أيضًا غني بالبروتين ويمكن تحضيره بشكل أكثر صحة من خلال إضافة الحبوب الكاملة والكم الكبير من الخضروات الورقية. سواء تمتعت به كوجبة مريحة أو وجبة خفيفة نشطة، يعتبر الفطيرنيك تذوقًا للتقاليد يغذي الجسم والروح على حد سواء.
