1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الشعيرية
سلطة الفيرميسيلي هي وجبة حيوية ومنعشة، مشتقة من المطبخ الجنوب شرقي الآسيوي، وتحظى بشعبية كبيرة في فيتنام على وجه الخصوص. تتميز بالشعيرية الرفيعة المصنوعة من الأرز المشوية مع مجموعة متنوعة من الخضروات المقرمشة، مثل الجزر والخيار والفلفل الأخضر، مما يضيف نكهة ممتعة. تشتمل السلطة غالبًا على أعشاب طازجة مثل النعناع والكزبرة، مما يعزز جاذبيتها العطرية. يُرش عليها صلصة لذيذة تتكون من عصير الليمون وصلصة السمك أو صلصة الصويا، ما يجعلها متوازنة تمامًا من حيث النكهات. مع انخفاض السعرات الحرارية وغناها بالألياف، تعتبر هذه السلطة خيارًا صحيًا، مما يجعلها لذيذة من دون شعور بالذنب، وخيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. استمتع بخفة ونضارة سلطة الفيرميسيلي اليوم!
