1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
23.5
بروتين
52.9
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان بالشعرية
الروبيان بالشعيرية هو طبق بحري لذيذ يبرز فيه الروبيان الطري واللذيذ مستقرًا على سرير من شرائط الشعيرية الرفيعة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الجنوب شرق آسيوي، وغالبًا ما يتم تحسينه بأعشاب طازجة وخضروات نابضة بالحيوية، وصلصة نكهات تعيد كل شيء للحياة. غني بالبروتين ومنخفض الدسم، الروبيان بالشعيرية خيار صحي يقدم وجبة مرضية دون الثقل. بجوار صلصة الغمس الحامضة، لا يعتبر هذا الطبق متعدد الاستخدامات فقط بل يمثل أيضًا توازنًا مثاليًا بين النكهات والملمس، مما يجعله لذيذًا حقًا لعشاق الطهو.
