1 serving (140 grams) contains 176 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.0 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 2.1 g | 7% | |
| سكريات | 9.3 g | ||
| بروتين | 0.1 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شعيرية
الشعرية هي مكرونة خفيفة ورقيقة مصنوعة من دقيق الأرز أو القمح، تحتفى بها في مطابخ آسيا. تنبثق من بلدان مثل إيطاليا والصين، مع ملمسها الحريري تجعلها مثالية للتحميس والحساء والسلطة. تحتوي الشعرية على نسبة عالية من الكربوهيدرات، وتوفر طاقة سريعة، بينما الإصدارات المعتمدة على الأرز خالية من الجلوتين، مما يلبي متطلبات الحمية المختلفة. ومع ذلك، يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية إذا تم استهلاكها بكميات كبيرة. سهلة التحضير ومتعددة الاستخدامات، تضيف الشعرية نكهة وقيمة غذائية لعدد لا يحصى من الأطباق في جميع أنحاء العالم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - شعيرية DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
