1 serving (140 grams) contains 176 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.0 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 2.1 g | 7% | |
| سكريات | 9.3 g | ||
| بروتين | 0.1 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شعيرية
الشعرية هي مكرونة خفيفة ورقيقة مصنوعة من دقيق الأرز أو القمح، تحتفى بها في مطابخ آسيا. تنبثق من بلدان مثل إيطاليا والصين، مع ملمسها الحريري تجعلها مثالية للتحميس والحساء والسلطة. تحتوي الشعرية على نسبة عالية من الكربوهيدرات، وتوفر طاقة سريعة، بينما الإصدارات المعتمدة على الأرز خالية من الجلوتين، مما يلبي متطلبات الحمية المختلفة. ومع ذلك، يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية إذا تم استهلاكها بكميات كبيرة. سهلة التحضير ومتعددة الاستخدامات، تضيف الشعرية نكهة وقيمة غذائية لعدد لا يحصى من الأطباق في جميع أنحاء العالم.
