1 serving (56 grams) contains 202 calories, 3.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 44.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
403.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 89.6 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 7.8 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.4 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 56 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة فيرميسيلي
مكرونة الشعرية هي مكرونة رقيقة ورقيقة مصنوعة عادةً من الأرز وتوجد عادة في المطبخ الجنوب شرقي الآسيوي، خاصة في الأطباق الفيتنامية والتايلاندية. مصنوعة من دقيق الأرز والماء، توفر قاعدة خفيفة خالية من الغلوتين مثالية للوصفات التي تحتاج للقلي مثل أطباق الستير-فراي، الشوربات والسلطات. تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، تقدم اندفاعة سريعة للطاقة وفي الوقت نفسه منخفضة الدهون والسعرات الحرارية. غنية بالتنوع، تمتص مكرونة الشعرية النكهات بشكل جيد، مما يجعلها رفيقًا مثاليًا للخضروات الطازجة، البروتينات والصلصات الشهية. سواء كنت تستمتع بوعاء كلاسيكي من الفو أو بالربيع النابض بالحيوية، فإن هذه المكرونة تضيف لذة وقيمة غذائية رائعة لوجبتك!
