1 serving (56 grams) contains 204 calories, 4.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 44.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
815.4
سعرات حرارية
16.4
بروتين
179.2
كربوهيدرات
1.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (224g)
السعرات الحرارية |
815.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.3 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 22.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 179.2 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 1.1 g | ||
| بروتين | 16.4 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 44.8 mg | 3% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 112 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة فيرميسيلي جافة
الشعيرية الجافة هي شعيرية أرز رفيعة حساسة تنتشر من المطبخ الجنوب شرقي الآسيوي، معروفة بشكل خاص في الأطباق الفيتنامية والتايلاندية. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل دقيق الأرز والماء، وهي خالية من الجلوتين ومنخفضة الدهون، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يوفر مصدر سريع للطاقة، ممتاز للوصفات مثل الستيروفاي، السلطات، أو الحساء. استمتع بالمرونة والملمس الرائع للشعيرية الجافة في مطبخك اليوم!
