1 serving (56 grams) contains 204 calories, 3.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 44.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
815.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 22.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 179.2 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 1.1 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 44.8 mg | 3% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 112 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة فيرميسيلي
الشعيرية هي خيوط رفيعة ورقيقة من الأرز، توجد عادة في المأكولات الجنوب شرق آسيوية. هذه الشعيرية المتعددة الاستخدامات مصنوعة من دقيق الأرز والماء، مما يمنحها قوامًا خفيفًا يعتبر مثاليًا لامتصاص النكهات من الحساء والصلصات. يعود أصل استخدامها إلى بلدان مثل فيتنام وتايلاند، حيث يمكن استخدامها في مجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من السلطات المنعشة إلى الحساء الغني. إنها خالية من الجلوتين ومنخفضة الدهون، مما يجعلها خيارًا صحيًا لكثيرين. تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات للطاقة، الشعيرية هي وسيلة لذيذة للاستمتاع بوجبة متوازنة!
