1 serving (56 grams) contains 196 calories, 3.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
784 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.4 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 22.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 168 g | 61% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 4.5 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.4 mg | 1% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 224 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شعرية بالذرة
الشعيرية بالذرة هو طبق دمج لذيذ يمزج بين الشعيرية المستوحاة من المأكولات الآسيوية وحبوب الذرة الحلوة والمقرمشة. ينبع هذا الطبق من قلب مطبخ الدمج، حيث يتميز بالخضروات الطازجة ورائحة التوابل الطيبة، ليخلق تجربة غنية بالألوان والنكهات. تحتوي الشعيرية بالذرة على فيتامينات وألياف وحلاوة طبيعية، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مثاليًا لوجبة خفيفة أو طبق جانبي. فهي منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الجلوتين، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي شخص يبحث عن تناول لذيذ دون ندم. تمتع بهذا الطبق الحيوي وارتقِ بمغامراتك الطهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
