1 serving (56 grams) contains 197 calories, 4.2 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 42.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
786.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.9 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 170.2 g | 61% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 1.1 g | ||
| بروتين | 16.8 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 44.8 mg | 3% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 112 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيرميسيل
الفرمسيل هو مكرونة رقيقة لذيذة تحظى بشعبية في مختلف المطابخ، خاصة في جنوب شرق آسيا والمناطق الشرقية للبحر الأبيض المتوسط. تصنع هذه الأسلاك بشكل أساسي من دقيق الأرز أو القمح، ويمكن العثور عليها في أطباق متنوعة من الشوربات إلى الأطباق المقلية. إنها منخفضة الدهون وخالية من الغلوتين، مما يجعلها خيارًا صحيًا للعديد من الناس. مليئة بالكربوهيدرات، توفر الفرمسيل زيادة سريعة للطاقة، على الرغم من أن من الضروري أن تقدم بجانب الخضروات والبروتينات من أجل تحقيق التغذية المتوازنة. استمتع بقوام فرمسيل الخفيف والمرضي في الإبداع الطهي القادم الخاص بك!
