1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
15.8
بروتين
63.1
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About فيرلورين بروت
الخبز المفقود هو طبق هولندي لذيذ، تترجم إلى "الخبز المفقود." يتم تحضيره من الخبز الباقي أو البالي، حيث يمتص طيب البيض والحليب والتوابل، مما يخلق حلوى مريحة. غالبًا ما يتم تحليته بالقرفة والسكر، وهو وجبة إفطار أو حلوى تثير الحنين. على الرغم من أنه ليس الخيار الأكثر صحة بسبب السكريات المضافة، يمكن أن يكون طريقة ذكية للحد من هدر الطعام، مما يجعله خيارًا مستدامًا. استمتع بالخبز المفقود دافئًا، مرصّعًا بالشراب أو مع تقديم الفاكهة الطازجة لتضفي لمسة حديثة على هذا المفضل الكلاسيكي!
