1 serving (100 grams) contains 190 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
452.4
سعرات حرارية
61.9
بروتين
0
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فينترسكا
الفينترسكا هي لذة تتميز بالبطن اللين للتونة، تُقدر لنكهتها الغنية وقوامها الزبدي. تنحدر من منطقة البحر الأبيض المتوسط، هذه المكونات الشهية ترقى بأي طبق بنكهتها الرائعة. مليئة بالأحماض الدهنية أوميجا 3، الفينترسكا تعزز صحة القلب وتقدم مصدرًا جيدًا للبروتين، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا لنظام غذائي متوازن. سواء تمتعت بها في السلطات، المعكرونة، أو كجزء من لوحة مقبلات، الفينترسكا تضيف لمسة من الترف لتجربتك الطهي.
