1 serving (135 grams) contains 201 calories, 40.5 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
201.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 105.3 mg | 35% | |
| صوديوم | 491.4 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.5 g | 81% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 8.1 mg | 0% | |
| الحديد | 5.5 mg | 30% | |
| البوتاسيوم | 533.2 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك الظبي
يُعتبر شريحة لحم الغزال الشهيّة والغنية بالنكهة مصدرًا مناسبًا من لحم الغزال، حيث يُحتفى بجودته النحيفة ونعومة قوامه. ينطلق هذا الطبق الذواق من تقاليد طهي مختلفة، بما في ذلك المطابخ الأمريكية الشمالية والأوروبية، ويُقدّم هذا الطبق الفاخر طعمًا فريدًا ولذيذًا يناسب جماليًا الأطباق الجانبية الموسمية والصلصات القوية. يحتوي شريحة لحم الغزال على نسبة عالية من البروتين ونسبة منخفضة من الدهون، وهو خيار صحي للقلب، حيث يوفر العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد وفيتامينات B. سواء كان مشويًا، أو مسويًا على النار، أو تم طهيه ببطء، فإن شريحة لحم الغزال تعتبر خيارًا جذابًا لأولئك الذين يبحثون عن بديل شهي ومغذي لأنواع اللحوم الحمراء التقليدية.
