1 serving (100 grams) contains 48 calories, 0.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
114.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.4 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 21.9 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 616.7 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشمش فيلفيت
المشمش الكتاني هو فاكهة فاخرة، تمزج بين حلاوة المشمش والقوام الفريد للبشرة الكتانية. قادمة من بساتين البحر الأبيض المتوسط المضيئة بأشعة الشمس، تتضمن هذه الفاكهة الرائعة فيتامينات A و C، التي تعزز البشرة الصحية وتقوي جهاز المناعة الخاص بك. غنية بالألياف ومضادات الأكسدة، تدعم المشمش الكتاني الصحة الهضمية مع محاربة الجذور الحرة. استمتع بها طازجةً، أو مجففة، أو في الأطباق اللذيذة للحصول على لمسة رائعة على المأكولات الكلاسيكية. تنغمس في الخير الطبيعي للمشمش الكتاني - لم تكن قضمة الوجبات الخفيفة الصحية ألذ يومًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
