1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
280.0
سعرات حرارية
16.0
بروتين
36
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو الدجاج والخضار
الريزوتو بالخضار والدجاج هو طبق إيطالي شهي وكريمي يجمع بين حبوب الأربوريو الناعمة وقطع الدجاج اللذيذة ومزيج من الخضروات الطازجة. يُقدم الريزوتو هذا مع مرقة دجاج غنية ويُنهي بأعشاب عطرية وجبن بارميزان، مما يجسد جوهر الطعام المريح. مليء بالعناصر الغذائية من الجزر والبازلاء والفلفل الأخضر، يقدم وجبة متوازنة تكون مرضية وصحية. إنه أقل دهونًا مقارنة بالأطباق الثقيلة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لعشاء مغذٍ. استمتع بنكهة إيطاليا مباشرة من مطبخك مع هذا الريزوتو النابض بالحيوية والصحي!
