1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الخضار
الكاري النباتي هو طبق حيويٌ مغمور في تقاليد المطبخ الهندي الغني. ينبعث منها نكهة الخضراوات الملونة مثل الفلفل الأخضر والجزر والبازلاء، حيث يعتمد على التوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة والكركم. تعتبر هذه الخليطة الشهية ليس فقط مغرية للحواس ولكنها أيضًا تحتوي على قوة غذائية، حيث أنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات. تقدم التوابل فوائد مضادة للالتهاب، بينما توفر مجموعة الخضروات الألياف الضرورية. يمكن تناول الكاري النباتي بشكل مثالي مع الأرز أو النان، حيث يعد اختيارًا صحيًا يرضي كل من الذوق والجسم. استمتع بوعاء من الراحة الذي يكون مفيدًا بقدر ما هو لذيذ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
