1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار مع شرائط زجاجية
الخضروات مع المعكرونة الزجاجية هي وجبة حيوية ومرضية، حيث تمزج نكهات المطبخ الآسيوي مع لمسة صحية. تتميز بالمعكرونة الزجاجية الناعمة المصنوعة من نشاء الفاصولياء الخضراء، وهذه الوجبة مليئة بالخضروات الطازجة والملونة مثل الفلفل الحلو، والجزر، والباك تشوي. يُرش الخضار بصلصة الصويا اللذيذة أو صلصة السمسم، مما يجعلها خفيفة ولكنها مليئة بالنكهة. غنية بالألياف ومنخفضة السعرات الحرارية، لا تعد هذه الوجبة شهية فحسب، بل هي أيضًا غذائية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأي شخص يبحث عن تناول طعام صحي دون التضحية بالمذاق. استمتع بمزيج هذا الوجبة اللذيذة من النكهات والملمس اليوم!
