1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
97.2
سعرات حرارية
5.6
بروتين
19.4
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 55.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About خضروات نورماندية مشكلة
خضار فاليو نورماندي خضار مختلطة هي مزيج رائع من الجزر الطازجة والخضروات الخضراء وذرة لينة، مستوحى من التقاليد الطهي الغنية في نورماندي، فرنسا. مليء بالفيتامينات الأساسية والعناصر الغذائية، هذا الخليط هو طريقة مثالية لإضافة نكهة ولون رائعين إلى وجباتك. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، يعزز هذا الخليط نظام غذائي صحيًا مع تقديم نكهة لذيذة. سواء كنت تقليها، تسلقها، أو تتمتع بها كطبق جانبي، فخضار فاليو نورماندي خضار مختلطة هي اختيار ملائم وصحي لأي طاولة.
