1 serving (85 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 861.1 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.7 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توتس الخضار
الألواح الخضرية هي لفتة شهية ومغذية على الوجه التقليدي للألواح البطاطس، معبأة بمجموعة من الخضروات الملونة مثل القرنبيط والسبانخ والبطاطا الحلوة. نابعة من قلب الاتجاهات الغذائية الصحية، تقدم هذه الوجبات الرائعة بحجم اللقمات طريقة ممتعة للاستمتاع بحصصك اليومية من الخضروات. بلا نكهات صناعية وبقشرة مقرمشة وذهبية، تُخبز الألواح الخضرية باتقان، مما يوفر خيار وجبة خفيفة يخلو من الشعور بالذنب ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة ونسبة عالية من الألياف. مثالية للأطفال والكبار على حد سواء، تُضيف لمسة رائعة إلى أي وجبة أو وجبة خفيفة لذيذة أثناء التنقل. اكتشف الخيرات الخضراء مع الألواح الخضرية!
