1 serving (245 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
145.6
سعرات حرارية
6.8
بروتين
27.2
كربوهيدرات
2.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 466.0 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.2 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.3 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 582.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الطماطم والفاصوليا السوداء النباتي
حساء الطماطم والفاصوليا السوداء النباتي هو مزيج سميك ولذيذ من الطماطم الطازجة، والفاصوليا السوداء اللينة، ومجموعة متنوعة من الخضروات الحية. مستلهم من المأكولات المكسيكية التقليدية، ينفجر هذا الحساء بالتوابل الفاخرة والمكونات الصحية. مليء بالبروتين والألياف، إنه ليس فقط لذيذ، بل هو خيار غذائي يدعم أهداف صحتك. منخفض السعرات الحرارية وغني بالنكهة، حساء الطماطم والفاصوليا السوداء النباتي مثالي لوجبة دافئة أو غداء خفيف. استمتع بوعاء من هذا الخير المريح الذي يدفأك من الداخل إلى الخارج!
