1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سَتِرْ فرَاي نَباتي
السلطة المقلية بالخضار هي وجبة نابضة بالحياة وملونة تجمع بين مجموعة متنوعة من الخضار الطازجة مثل الفلفل الأخضر والبروكلي والبازلاء الخضراء، يتم قليها جميعًا بشكل مثالي. هذا الكلاسيكي المستوحى من المطبخ الآسيوي ليس فقط سريعًا وسهل التحضير ولكنه أيضًا مليء بالمواد الغذائية. غني بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، كل لقمة تقدم انفجارًا من النكهة مع تعزيز الصحة والعافية. مع إمكانية إضافة التوفو أو بروتين من اختيارك، يمكن تخصيص السلطة المقلية بالخضار لتناسب أي ذوق. تمتع بوجبة لذيذة وخالية من الشعور بالذنب واستمتع بالجودة!
