1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.2 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60.1 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.2 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ربيعيات الخضار
الروبيان الربيعي النباتي هي وجبة آسيوية رائعة، تتميز بقشرة هشة ورقيقة مليئة بمزيج ملون من الخضروات الطازجة مثل الجزر والملفوف والفلفل الحلو. يُلف الخضار في ورق الأرز أو العجينة الرفيعة، وغالبًا ما يُقدم هذه الأصناف مع صلصة تغمرية نكهتها. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، فإنها تقدم خيارًا صحيًا لوجبة خفيفة أو مقبلات، مثالية لأولئك الذين يبحثون عن قضمة خفيفة. تحتوي الروبيان الربيعي النباتي على فيتامينات ومعادن متنوعة، فهي لا ترضي فقط حاسة التذوق الخاصة بك ولكنها تغذي جسمك أيضًا، مما يجعلها حيلة للتنازل عن الذنب!
