1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كباب نباتي
تعتبر أعواد الخضار خيارًا لذيذًا ومفعمًا بالحيوية من مزيج من الخضار الطازجة، تتميز بالفلفل الحلو والكوسة والطماطم الكرزية والبصل الأحمر، كلها مشوية باتقان. تشتمل هذه الوجبة على تأثير من مطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تحتل المكونات الملونة المكانة الرئيسية. كل لقمة تنفجر بالنكهة مع توفير جرعة صحية من الفيتامينات والمضادات الأكسدة. مليئة بالألياف ومنخفضة السعرات الحرارية، تعتبر أعواد الخضار خيارًا بدون شعور بالذنب يرضي رغباتك ويدعم نظامًا غذائيًا متوازنًا. مثالية لوجبة خفيفة أو جانب لذيذ، إنها طريقة مبهجة للاستمتاع بأطيب الخضروات!
