1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويش خضار خبز أسود
الساندويتش النباتي بالخبز الأسود هو خيار شهي ومغذي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة قائمة على النباتات. يتكون هذا الساندويتش من شريحتين من الخبز الأسود الغني مليئة بمزيج حيوي من الخضروات الطازجة، بما في ذلك الخس المقرمش، والطماطم العصيرية، والخيار القرمشي، والأفوكادو الناضج. يأتي هذا العرض اللذيذ من خليط من ثقافات الساندويتش التقليدية، حيث يقدم هذا اللذيذ النباتي لفة لذيذة. الخبز الأسود، الذي غالبا ما يُصنع من الحبوب الكاملة والبذور، يحتوي على نسبة عالية من الألياف، مما يعزز الصحة الهضمية، بينما مجموعة الخضروات توفر الفيتامينات والمعادن الأساسية. استمتع بنكهات وقيمة ساندويتش الخضروات بالخبز الأسود - الخيار المرضي لنمط حياة صحي!
