1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
623.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 73.8 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمبوسة خضار
سموسة الخضار هي فطائر لذيذة مليئة بمزيج شهي من البطاطا مع التوابل والبازلاء والأعشاب العطرية، ملفوفة بقشرة ذهبية مقرمشة. تنطلق من التقاليد الطهي الغنية في الهند، تقدم هذه الوجبات الخفيفة الرائعة مزيجًا مثاليًا من النكهات والملمس. لا تُقدم فقط لذة لحواس الذوق الخاصة بك، ولكنها أيضًا توفر خيارًا نباتيًا مليئًا بالألياف والعناصر الغذائية. استمتع بها مخبوزة للحصول على لمسة صحية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة بلا شعور بالذنب أو مقبلات في التجمع القادم. اغمر نفسك في لذة سموسة الخضار اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
