1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة نباتية
سلطة الخضار هي مزيج حيوي من الخضار الطازجة والمقرمشة، بما في ذلك الخيار المقرمش والطماطم الناضجة والفلفل الحلو الملون، معاً مع البصل الأحمر الحار والأعشاب المنعشة. مشتقة من المأكولات البحر الأبيض المتوسط، تحتفي هذه السلطة بعرض غني من الطبيعة، عندما تُظهر المنتجات الموسمية في أجمل حالاتها. تحتوي على فيتامينات وألياف ومضادات أكسدة، إنها قوة صحية تُعين على الهضم وتعزز المناعة. تمتع بها كوجبة خفيفة، أو كطبق جانبي، أو كوجبة خفيفة خالية من الذنوب، لتكون لذيذة ومغذية بشكل لا يصدق. إستمتع بنكهات سلطة الخضار الحيوية اليوم!
