1 serving (56 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
380 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 82 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.4 mg | 3% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 378 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة روتيني خضار
مكرونة الروتيني النباتية هي لفة رائعة على المكرونة التقليدية، مصنوعة من مزيج من الخضروات الصحية مثل السبانخ والشمندر والجزر، مما يمنحها لونًا جذابًا وقيمة غذائية إضافية. مشتقة من إيطاليا، هذه المكرونة ذات الشكل اللولبي مثالية لامتصاص صلصاتك المفضلة والملابس الخفيفة. مليئة بالألياف والفيتامينات الأساسية، تعتبر مكرونة الروتيني النباتية بديلاً صحيًا يساعدك على إدراج المزيد من الخضراوات في نظامك الغذائي دون التضحية بالنكهة. سواء تم تقليبها في سلطة منعشة أو تقديمها مع صوص المارينارا، فإنها خيار غذائي صحي يحبه العائلة بأكملها!
