1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالخضار والدجاج
الأرز بالخضار والدجاج هو طبق نابض بالحياة وصحي يجمع بين قطع الدجاج اللذيذة والخضار الملونة والأرز الهش، مما يخلق مزيجاً مبهجاً من النكهات. يعود أصل هذه الوجبة الغذائية الغنية إلى المطبخ الآسيوي، وتتميز بمكونات طازجة مثل الفلفل الأحمر الحلو والجزر والبازلاء، مملوءة بالفيتامينات والمعادن. البروتين النباتي النظيف من الدجاج يدعم صحة العضلات، بينما تضيف الخضار الألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. سواء تم طهيها بالتحمير أو البخار، الأرز بالخضار والدجاج هو وجبة سريعة ومرضية مثالية لأي يوم من أيام الأسبوع. استمتع بمذاق الخيرات الغذائية!
