1 serving (200 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صحن الخضار
صحن الخضار هو مجموعة حيوية من الخضروات الطازجة والمقرمشة، تتضمن الجزر المقرمشة، والفلفل الحلو، والخيار المنعش، والطماطم الكرزية اللذيذة. منبثقة من مطابخ عالمية مختلفة، تحتفل هذه المزيجة الرائعة بفوائد الصحة لتناول الطعام القائم على النباتات. مليئة بالفيتامينات الأساسية والألياف والمضادات الأكسدة، وتدعم الصحة القلبية وتعزز جهاز المناعة الخاص بك. مثالية لتناول الوجبات الخفيفة أو تقديمها في المناسبات، يجعل صحن الخضار من التلذذ بدون الشعور بالذنب لحظة شهية وممتعة. قم بتحسين صحنك بمجموعة متنوعة من الصلصات، واستمتع بانفجار الألوان للنكهات أثناء تغذية جسمك. استمتع بالطعم الطازج، واشعر بالراحة!
