باتي خضار

باتي خضار

Lunch

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
480.8
سعرات حرارية
24.0
بروتين
48.1
كربوهيدرات
24.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية
480.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 24.0 g 30%
دهون مشبعة 3.6 g 18%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 961.5 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 48.1 g 17%
ألياف غذائية 12.0 g 42%
سكريات 4.8 g
بروتين 24.0 g 48%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 120.2 mg 9%
الحديد 4.8 mg 26%
البوتاسيوم 721.2 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

38.1%
19.0%
42.8%
الدهون: 216 cal (42.8%)
البروتين: 96 cal (19.0%)
الكربوهيدرات: 192 cal (38.1%)

About باتي خضار

الباتي النباتية هي وجبة خفيفة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية مصنوعة من مزيج لوني رائع من الخضروات الطازجة والحبوب الغذائية الصحية ورشة من التوابل العطرية. تنتمي هذه الباتيهات إلى المأكولات النباتية الغنية من جميع أنحاء العالم، وهي مثالية لأي وجبة أو كوجبة خفيفة سريعة أثناء التنقل. مليئة بالألياف والفيتامينات والبروتين النباتي، تعتبر هذه الوجبات مناسبة دون رباطة جأش ترضي رغباتك بينما تحافظ على نمط حياة صحي. استمتع بها مخبوزة أو مقلية على الصاج لتحصل على تشطيب مقرمش، وقم برفع مستوى وجباتك باستخدام الباتي النباتية اليوم!