1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة خضار
المعكرونة النباتية هي وجبة غنية بالحيوية والغذاء تحتفل بنكهات الخضروات الطازجة. مصنوعة من مزيج من الكوسة والفلفل الأخضر والسبانخ، تعطي هذه الوجبة من المعكرونة لوحتك لونًا ونضارة. تعود أصولها إلى المأكولات الإيطالية وتقدم لفكرة الباستا التقليدية لمسة صحية عن طريق استخدام معكرونة الحبوب الكاملة أو العدس المملوءة بالألياف والبروتين. غنية بالفيتامينات والمعادن، تجعل المعكرونة النباتية وجبتك خفيفة ومرضية. إنها خيار مثالي لأي شخص يبحث عن بديل صحي دون التضحية بالطعم. غطس في وعاء من المعكرونة النباتية واستمتع بالترف اللذيذ وخالٍ من الشعور بالذنب!
