1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
5.7
بروتين
37.7
كربوهيدرات
2.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About باييا نباتية
باييا الخضار هي نسخة حيوية على صحن باييا الإسباني التقليدي. مليئة بالنكهة، حيث تتميز بمزيج ملون من الخضار الموسمية مثل الفلفل الحلو والبازلاء والخرشف، تُطهى جميعها معًا في أرز معطر بالزعفران. هذه الوجبة الغنية بالألياف والفيتامينات، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي نظام غذائي. باييا الخضار، التي تعود أصولها إلى حقول الفالنسيا العريقة بأشعة الشمس، تحتفل بجوهر المطبخ البحر الأبيض المتوسط بينما تبقى خالية تمامًا من اللحوم. استمتع بطبق ليس فقط شهيًا ولكنه أيضًا يتماشى مع نمط حياة صحي!
