1 serving (85 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 416.7 mg | 138% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 27.8 g | 55% | |
| فيتامين د | 111.1 mcg | 555% | |
| كالسيوم | 277.8 mg | 21% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكات البيض بالخضار
قطع الأومليت النباتية هي وجبة خفيفة لذيذة ومغذية تجمع بين أفضل المكونات الصحية في وجبة صغيرة الحجم. مليئة بالخضروات الزاهية مثل الفلفل الأخضر، والسبانخ، والبصل، توفر هذه القطع نكهة رائعة. مستوحاة من وصفات الأومليت الكلاسيكية، تمزج بين طعم البيض الغني مع مجموعة من الخضروات الطازجة. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالبروتين، توفر قطع الأومليت النباتية خياراً صحياً لأي شخص يبحث عن طاقة ليومه. مثالية لتناول الإفطار في الحركة أو كوجبة خفيفة مرضية في أي وقت، إنها إضافة شهية وخالية من الذنب إلى وجباتك اليومية!
