1 serving (160 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 38.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
209.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0.6 g | ||
| كوليسترول | 52.8 mg | 17% | |
| صوديوم | 388.8 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.6 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.7 g | 13% | |
| سكريات | 1.1 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 6.4 mcg | 32% | |
| كالسيوم | 30.4 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 59.2 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الخضار
شرائح الخضار هي تحول نابض بالحياة ومغذي للمكرونة التقليدية، مصنوعة من الخضار الطازجة مثل الكوسة والجزر والسبانخ. يعود أصلها إلى المطابخ الآسيوية المتنوعة، هذه الشرائح لا تعتني فقط بتقديم مجموعة واسعة من النكهات ولكنها توفر أيضًا بديلًا خاليًا من الجلوتين ومنخفض السعرات الحرارية. حافلة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، تعتبر شرائح الخضار وسيلة شهية لزيادة كمية الخضروات التي تتناولها وتستمتع بوجبة مرضية. مثالية للتحميص السريع أو السلطات الخفيفة، إنها خيار متعدد الاستخدامات يجعل الأكل الصحي سهلاً ومثيرًا أيضًا. غطس في وعاء من شرائح الخضار واستمتع بالنعمة!
