1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
5.9
بروتين
29.4
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فاهيتاس الخضار بالفطر والفلفل
تقدم الفاهيتا بالخضار والفطر طبقًا غنيًا بالنكهات الزاهية، ويعكس ما هو أفضل في المطبخ تكس-مكس. مليء بالفطر المقلي، والفلفل الحلو الملون، والبصل، تتميز هذه الفاهيتا بالخضار الطازجة. يتم تقديم هذا التوليفة في خليط نكهات حموي مثير. ليس فقط لذيذة، ولكنها خيار صحي أيضًا، غنية بالألياف والفيتامينات، ومنخفضة السعرات الحرارية. قدميها مع تورتيلا ساخنة وإضافة الحشوات المفضلة لديك لوجبة مرضية تجمع بين القيمة الغذائية والجاذبية!
