كرات لحم الخضار

كرات لحم الخضار

Dinner

تقييم العنصر: 85/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
416.7
سعرات حرارية
27.8
بروتين
41.7
كربوهيدرات
19.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية
416.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 19.4 g 24%
دهون مشبعة 2.8 g 14%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 972.2 mg 42%
كربوهيدرات إجمالية 41.7 g 15%
ألياف غذائية 11.1 g 39%
سكريات 5.6 g
بروتين 27.8 g 55%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 111.1 mg 8%
الحديد 4.2 mg 23%
البوتاسيوم 694.4 mg 14%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

36.9%
24.6%
38.6%
الدهون: 174 cal (38.6%)
البروتين: 111 cal (24.6%)
الكربوهيدرات: 166 cal (36.9%)

About كرات لحم الخضار

تعتبر كرات اللحم النباتية خياراً لذيذاً وغنياً بالعناصر الغذائية كبديل للكرات اللحم التقليدية. مصنوعة من مكونات صحية مثل العدس والحمص ومزيج من الأعشاب الطازجة والتوابل، تمنحك تجربة غنية بالنكهة. تنحدر هذه الكرات من مطابخ مختلفة حول العالم، وتقدم مرونة في تحضير الأطباق - من الباستا والصلصة إلى السندويشات والسلطات. إنها غنية بالبروتين والألياف، منخفضة الدهون المشبعة، وخالية تماماً من الكوليسترول، مما يجعلها اختيارًا صحيًّا للقلب. استمتع بكرات اللحم النباتية كوسيلة سهلة ولذيذة لإضافة المزيد من الخضار إلى وجباتك!