1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صينية الخضار
الكعكة النباتية هي وجبة لذيذة وصحية تجمع بين مجموعة متنوعة من الخضروات والبقوليات والحبوب في خبز صحي. غالبًا ما يستلهم هذا البديل النباتي من كرة اللحم الكلاسيكية، ويتضمن مكونات مثل العدس والجزر والفلفل الأحمر والشوفان، تُمتزج جميعها بأعشاب وتوابل عطرية. تمتاز هذه الوصفة النباتية بكونها غنية بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي شخص يبحث عن تناول وجبة غذائية مغذية. بالإضافة إلى ذلك، فهي قليلة الدهون المشبعة وخالية من الكوليسترول، مما يخدم أولئك الذين يرغبون في الاستمتاع بوجبة مريحة بدون الشعور بالذنب. تُعتبر الكعكة النباتية خيارًا مثاليًا لتناول العشاء مع العائلة أو للتحضير المسبق للوجبات، مما يجعلها طريقة شهية لتبني نمط حياة نباتي!
