لو مين الخضار

لو مين الخضار

Dinner

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
294.1
سعرات حرارية
8.2
بروتين
47.1
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
294.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 1.8 g 9%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 705.9 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 47.1 g 17%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 5.9 g
بروتين 8.2 g 16%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.1 mg 3%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 235.3 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

61.6%
10.7%
27.7%
الدهون: 84 cal (27.7%)
البروتين: 32 cal (10.7%)
الكربوهيدرات: 188 cal (61.6%)

About لو مين الخضار

اللومين النباتي هو طبق ملون ولذيذ ينبع من المطبخ الصيني، يتميز بالمعكرونة البيضاء الناعمة المقلية مع مجموعة ملونة من الخضروات المقرمشة مثل الفلفل الأخضر، الجزر، وباك تشوي. يُغلف هذا الوصفة اللذيذة بصلصة الصويا الشهية، مما يعزز كل لقمة بنكهات أومامي الغنية. مليء بالألياف والفيتامينات الأساسية، اللومين النباتي هو خيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة نباتية شهية. استمتع به كوجبة رئيسية تشبع الشهية أو كطبق جانبي يتناسب تماماً مع مقبلاتك الآسيوية المفضلة. استمتع بوعاء من اللومين النباتي، حيث يلتقي الصحة بالترف!