1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بني مقلي بالخضار
يعد الأرز البني المقلي بالخضار طبقًا غنيًا بالألوان والمغذيات يجمع بين مكونات صحية ونكهات لذيذة. مصنوع من الأرز البني الهش والخضار المقلية مثل الفلفل الرومي والجزر والبازلاء، يشكل تحية للمأكولات الآسيوية التقليدية. يحتوي هذا الطبق الساطع على فيتامينات وألياف، مما يجعله بديلاً صحيًا للأرز المقلي التقليدي. يضيف الأرز البني الحبوب الكاملة إلى وجبتك، مما يُسهم في تحسين الهضم وتوفير الطاقة المُستدامة. مثالي كوجبة رئيسية أو طعام جانبي، فإن الأرز البني المقلي بالخضار ليس مجرد لذة لحواسك، بل هو وقود لجسدك!
