1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الخضار
الكاري النباتي هو طبق لذيذ وحيوي يحتفل بنكهات المطبخ الهندي الغنية. يتضمن هذا الوجبة القوية الفواكه الطازجة مثل الفلفل الأخضر والجزر والبازلاء، ويطهى في مزيج عطري من التوابل، بما في ذلك الكمون والكزبرة والكركم. بفضل حليب جوز الهند الذي يخلق قوامًا كريميًا، فإنه مريح ومغذي. منخفض السعرات الحرارية ومليء بالفيتامينات والألياف، يعتبر الكاري النباتي خيارًا رائعًا للرégime الغذائي الصحي. مثالي لتقديمه فوق الأرز الساخن أو مع النان الدافئ، إن هذا الطبق لذيذ وصحي بنفس القدر، مما يجعله مناسبًا لكل من النباتيين ومحبي اللحوم على حد سواء.
