1 serving (250 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 11.3 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري جوز الهند الخضار
الكاري بحليب جوز الهند الخضاري هو لذة نابضة بالحياة وناعمة تعود إلى التقاليد الغذائية الغنية لجنوب شرق آسيا. يتميز هذا الطبق الشهي بالخضار الطازجة والملونة مثل الفلفل الحلو والجزر والسبانخ، جميعها تغلي في مزيج رائع من حليب جوز الهند وتوابل عطرية. يضيف جوز الهند الكريمي لمسة من الحلاوة، في حين توفر التوابل مثل الكركم والكمون الدفء والعمق. مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، هذا الكاري ليس فقط لذيذًا وإنما خيارًا صحيًا أيضًا؛ إذ أنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالدهون الصحية. مثالي مع الأرز البخاري أو مع رغيف النان الدافئ، يُعتبر الكاري بحليب جوز الهند الخضاري وجبة شهية ومغذية تُحضر لك طعم الاستوائيات على سفرتك.
