1 serving (57 grams) contains 282 calories, 2.7 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 33.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
148.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 2.0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 98.7 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.8 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.3 g | 8% | |
| سكريات | 2.1 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 315 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق الخضار
رقائق الخضار هي الوجبة الشهية الصحية التي كنت تتوق إليها! مصنوعة من مزيج نابض بالحياة من الكيل، والبنجر، والبطاطا الحلوة، تقدم هذه القطع المقرمشة نكهة رائعة في كل لقمة. تنبعث اصلها من قلب تقاليد التسالي الصحية، حيث تخبز ولا تقلى، مما يضمن احتواءها على نسبة منخفضة من الدهون مع الحفاظ على العناصر الغذائية الأساسية. مليئة بالألياف والمضادات الأكسدة، والعناصر الغذائية الطبيعية، تعد رقائق الخضار بديلاً خالي الضمير عن الرقائق التقليدية. مثالية لأي نوع من الأطباق وممتازة بمفردها أو بجانب صلصة الدبل المفضلة لديك، استمتع بقرمشة مرضية تغذي جسمك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - رقائق الخضار DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
