1 serving (450 grams) contains 685 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.6 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 789.5 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 10.5 g | 21% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 631.6 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الخضار بالشيبوتل
وعاء الفجيه شيبوتلي هو وجبة غنية وملونة مستوحاة من التقاليد الغنية للمطبخ المكسيكي. مليء بالخضروات الطازجة من الحقول مثل الفلفل الأخضر الحار، وذرة الحلوى، والفاصوليا السوداء اللذيذة، يُغطى هذا الوعاء بالأرز الهش المنكه بالكزبرة والليمون، مع رشة من صلصة الشيبوتلي الحارة. مليء بالبروتين والألياف، فهو ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار صحي يمدك بالطاقة طوال اليوم. توفر المكونات الملونة الفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعله وسيلة لا تثقل الضمير للاستمتاع بنفسك. عش تجربة تناول وجبة الفجيه شيبوتلي - مزيج مثالي من الطعم والتغذية!
