1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 660.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا مع الخضار والفلفل الحار
الفاصوليا الحارة كون كارنيه النباتية هي وجبة لذيذة وفاتحة للشهية تستمتع بها الحواس بمزيج مبهج من الخضروات اللذيذة، والفاصولياء الغنية بالبروتين، والتوابل العطرة. تنبع هذه الوصفة من تقاليد المطبخ التكس-مكس الغنية، حيث تتميز هذه الإضافة النباتية للفاصوليا الحارة الكلاسيكية بالفلفل الأخضر الطازج والطماطم الحمضية والفاصولياء السوداء الترابية، المطهية بشكل مثالي. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، فهو وجبة خالية من الشعور بالذنب تروي الجوع وتغذي الجسم. مع نكهاته الجريئة ومكوناته الصحية، تعتبر الفاصوليا الحارة كون كارنيه خيارًا شهيًا لأي شخص يتطلع إلى الاستمتاع بوجبة دسمة قائمة على النباتات. اغمر نفسك في وعاء من الصحة والسعادة!
