1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندوتش جبنة الخضار
ساندويتش الخضار والجبنة هو مزيج رائع من الخضروات الطازجة والجبنة الكريمية، مثالي لوجبة سريعة أو غداء مرض. مليء بطبقات حيوية من الخس المقرمش، والطماطم الناضجة، والخيار المقرمش، واختيارك من الفلفل الحلو، هذا الساندويتش هو تحية ملونة للتغذية الصحية. ينبع هذا الطبق من مأكولات المخابز الكلاسيكية، ويُعتبر بدائل صحية، حيث إنه يتميز بفيتامينات ومعادن أساسية دون التضحية بالنكهة. يضيف الجبن الذائب في الفم لمسة غنية ولذيذة، بينما يوفر الخبز الكامل الحبوب الألياف لوجبة مليئة. استمتع بطعم منعش لساندويتش الخضار والجبنة، حيث يلتقي الصحة بالترف!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
