1 serving (250 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 283.0 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 6.6 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء نباتي
وعاء الخضار هو وجبة غذائية غنية ومفعمة بالحيوية مصممة لعشاق النباتات. مليء بمجموعة ملونة من الخضروات الطازجة والحبوب الصحية والأعشاب النكهية، يقدم كل وعاء طعمًا لذيذًا من المأكولات العالمية. يعود اصل وعاء الخضار من تقاليد طهي متنوعة، حيث يمزج المكونات مثل الكينوا، وحمص، والأفوكادو، ونوع متنوع من الخضار الموسمية. إنه ليس فقط غني بالفيتامينات والمعادن، وإنما أيضًا منخفض في السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله خيارًا خاليًا من الذنوب في أي وقت من اليوم. اكتشف طريقة لذيذة لتغذية جسدك وروحك مع وعاء الخضار!
