1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيجي بنديكت
فيغي بينيديكت هو تعديل رائع على النكهة الكلاسيكية المفضلة لوجبة الفطور، حيث يدمج الخضروات الطازجة والمشرقة مع الخبز الإنجليزي المنفوش. هذا الطبق الشهي يتميز بسبانخ مقلية، وطماطم ناضجة، وأسبرجس مقرمش، كل ذلك متوضع تحت بيض مسلوق باتقان وصلصة هولندايز الكريمية المصنوعة من مكونات نباتية صحية. ينبع هذا الإبتكار من صنف البيض بينيديكت التقليدي، ويحتفل هذا الإصدار بنهج أكثر وعياً بالصحة، حيث يقدم الفيتامينات الأساسية والمضادات الأكسدة مع الحفاظ على عدد السعرات الحرارية تحت السيطرة. استمتع بتذوق شهي وخال من الشعور بالذنب ليس فقط لأنه لذيذ بل لأنه يضيف لوحة ألوان وعناصر غذائية متنوعة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
