حساء الخضار بالفاصوليا

حساء الخضار بالفاصوليا

Soup

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
141.5
سعرات حرارية
7.5
بروتين
23.6
كربوهيدرات
1.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
141.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.9 g 2%
دهون مشبعة 0.3 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 566.0 mg 24%
كربوهيدرات إجمالية 23.6 g 8%
ألياف غذائية 6.6 g 23%
سكريات 4.7 g
بروتين 7.5 g 15%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 75.5 mg 5%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 471.7 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

66.7%
21.2%
12.1%
الدهون: 17 cal (12.1%)
البروتين: 30 cal (21.2%)
الكربوهيدرات: 94 cal (66.7%)

About حساء الخضار بالفاصوليا

شوربة الخضار والفاصوليا هي مزيج غني ومغذٍ من الخضروات الطازجة، والفاصوليا اللذيذة، والتوابل العطرية. مستوحاة من الطعام الريفي المريح من جميع أنحاء العالم، تتميز هذه الشوربة بمكونات نابضة بالحيوية مثل الجزر والكرفس والطماطم، مطهوة بشكل مثالي. غنية بالبروتين النباتي، والألياف، والفيتامينات الأساسية، إنها خيار رائع لنمط حياة صحي. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية، شوربة الخضار والفاصوليا هي الاختيار المثالي لوجبة مرضية تدفئ الجسم والروح. استمتع بوعاء اليوم لإضفاء لمسة شهية من العافية!