1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
14.2
بروتين
18.9
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الخضار والفاصوليا واللحم الخنزير
حساء الخضار والفاصوليا واللحم هو طبق دسم ومغذي يجمع بين اللحم الطري والخضروات الزاهية والفاصوليا المحملة بالبروتين. يعود هذا الطبق الى المأكولات التقليدية المريحة، فهذا الحساء يجمع بين نكهات من جميع أنحاء العالم. مليء بمكونات صحية مثل الطماطم والجزر والتوابل اللذيذة، فهو ليس فقط شهياً ولكنه خيار صحي أيضاً، غني بالألياف والبروتين النباتي. مثالي لوجبة دافئة، وطبيعته المرضية المشجعة تجعله مثاليًا لأي يوم. استمتع بوعاء من حساء الخضار والفاصوليا واللحم واشبع جسدك بكل ملعقة!
