1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
5.7
بروتين
33.0
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الخضار والأرز
كاري الخضار والأرز هو طبق حيوي ومغذٍ يتفجر بالنكهات والألوان. مشتق من قلب المأكولات الهندية، يجمع هذا الكاري المبهج تنوعًا من الخضار الطازجة مثل الفلفل الأخضر والجزر والبازلاء، المطهوة في حليب جوز الهند العطري ومتبلة بالكركم، الكمون والكزبرة. يتم تقديمه فوق الأرز الهش، فهو ليس فقط وليمة للحواس ولكنه أيضًا مليء بالعناصر الغذائية الأساسية. غني بالألياف والفيتامينات، هذا الطبق خيار نباتي صحي مثالي لأي وجبة. استمتع بدفء وراحة كاري الخضار والأرز، حيث يلتقي الطعم بالصحة في كل لقمة!
