1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 188.7 mg | 62% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 37.7 mcg | 188% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مولتاش مقرمش نباتي مع بقدونس
مولتاش فطائر نباتي مع البيض المقلي هو وجبة ألمانية شهية تتميز بجيوب معبأة بخليط لذيذ من السبانخ والفطر والأعشاب الطيبة. تنتشر هذه الكرات في جميع أنحاء منطقة شوابيا في ألمانيا، وغالبا ما تُقدم مع بيضة مقلية بشكل مثالي، مما يضيف نكهة غنية وقوامًا لذيذًا. تمتاز هذه الوجبة بجودة المواد الغذائية التي تأتي من الخضروات، مما يجعلها خيارًا صحيًا ولذيذًا. بتوازنها اللذيذ من النكهات، تعتبر هذه الكرات النباتية وجبة شهية للاستمتاع بوجبة تقليدية من دون لحم. تمتع بهذا الطعام المريح الصحي الذي يرضي الجميع على الطاولة!
